Massage Shiatsu có khả năng hỗ trợ chữa trị chứng đau đầu bằng cách thư giãn cơ thể và gia tăng quá trình lưu thông máu. Từ đó, cơ thể sẽ sinh ra các kháng thể chống lại cơn đau đầu. Để giảm thiểu sự căng thẳng đau đầu, bạn hãy thực hiện các bước massage theo trình tự dưới đây:
Mức thu nhập dành cho nghề nhân viên massage
Mức lương cho công việc nhân viên massage phụ thuộc vào kinh nghiệm, tay nghề và chính sách lương của từng cơ sở. Mức lương dao động trong khoảng 7 – 15 triệu đồng.
Bên cạnh đó, tại các spa hay cơ sở chăm sóc sắc đẹp cao cấp, nếu bạn làm tốt và có thể chia sẻ với khách các liệu pháp chăm sóc da, thư giãn hoặc làm đẹp, bạn còn có thể nhận được tiền tip từ khách. Số tiền tip có thể khá nhiều nếu bạn làm tốt và được nhiều khách tip.
Hiện nay có rất nhiều trung tâm dạy nghề massage. Các khóa học massage có thể kéo dài từ 2 đến 6 tháng tùy thuộc vào nội dung bạn muốn học. Hơn nữa, bạn có thể vừa học vừa thực hành tại chỗ.
Chi phí bỏ ra để học nghề massage là tương đối hợp lý. Mức phí thấp nhất có thể chỉ từ 2 triệu đồng. Tùy thuộc vào nội dung bạn muốn học và mức độ mà bạn muốn đạt được, chi phí học nghề massage có thể lên đến 10 triệu đồng hoặc hơn nữa.
Nếu bạn có nhu cầu học massage thì nên tìm hiểu và lựa chọn những cơ sở uy tín, có cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại. Quan trọng nhất là bạn cần học từ những giảng viên có chuyên môn cao và có kinh nghiệm. Bạn nên tham khảo những cơ sở đào tạo được nhiều người lựa chọn, xem kỹ đánh giá để không bị mất tiền “oan” mà chẳng học được gì.
Như vậy, bạn đã biết được nhân viên massage tiếng Anh là gì và một số từ vựng cùng mẫu câu sử dụng trong nghề massage. Massage được rất nhiều người ưa thích bởi có thể giúp con người ta thư giãn, thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy ở nước ta có một số định kiến về nghề nhân viên massage, tuy nhiên ngày nay nghề này ngày càng phổ biến hơn và được biết đến nhiều hơn. Nếu bạn có đam mê với nghề thì cứ mạnh dạn theo đuổi nhé!
Massage Nhật Shiatsu là liệu pháp chăm sóc sức khỏe rất tốt cho những người thường xuyên mệt mỏi, áp lực vì công việc. Vậy thì phương pháp trị liệu này mang lại công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe cụ thể như thế nào? Nguyên lý chữa bệnh chi tiết ra sao? Bạn hãy cùng Tree Boss tham khảo ngay bài viết hữu ích dưới đây nhé!
Công dụng và kỹ thuật của phương pháp mát xa Shiatsu
Dưới đây là những lợi ích và kỹ thuật mà phương pháp massage Nhật Shiatsu mang lại:
Những áp lực cuộc sống thường xuyên khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng nên việc massage sẽ giúp rất nhiều trong việc thư giãn cơ thể. Khi áp dụng phương pháp massage Shiatsu, bạn có thể cảm giác sảng khoái, giảm đau nhức ở cơ bắp và khiến tinh thần thoải mái, xua tan sự áp lực, stress.
Cách dùng phương pháp massage Shiatsu để giúp cơ thể thư giãn cụ thể là:
Động tác Massage Shiatsu sẽ tác động nhiều đến các mô mềm của da khiến quá trình đào thải bã nhờn diễn ra nhanh hơn. Phương pháp này giúp da của bạn trở nên trắng sáng, ngăn ngừa nếp nhăn, đặc biệt là giúp tái tạo lại làn da. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện cụ thể:
Với phương pháp massage này, bạn sẽ có thể dễ dàng quản trị được cảm xúc của bản thân. Các trạng thái vui, buồn, tức giận sẽ được cân bằng một cách đáng kể. Cách thực hiện phương pháp khá đơn giản, bạn chỉ cần nắm lòng bàn tay rồi hít ra thở vào 3 lần hoặc lần lượt ấn nhẹ vào lòng bàn tay.
Bên cạnh việc giải tỏa những năng lượng tiêu cực, massage Nhật Shiatsu còn giúp bạn tái tạo lại và bổ sung thêm những dòng năng lượng mới. Nhờ đó, tinh thần của bạn sẽ trở nên sảng khoái và giúp làm việc hiệu quả hơn. Cách thực hiện phương pháp này cụ thể như sau:
Một trong những công dụng tuyệt vời mà phương pháp trị liệu mát xa Shiatsu mang lại là giúp cơ thể lưu thông tĩnh mạch. Khi thực hiện phương pháp massage này, các động tác sẽ tác động đến toàn bộ bộ phận cơ thể và từ đó máu cùng với các tĩnh mạch được lưu thông tốt hơn.
Nhân viên massage tiếng Anh là gì?
Trên thực tế, bản thân từ “massage” cũng là một từ mượn trong tiếng Anh. Massage có thể được hiểu là “ấn nhẹ”, dùng để chỉ một phương pháp giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và đau nhức trên cơ thể thông qua các tác động vật lý “nhẹ nhàng”. Một số động tác phổ biến trong massage bao gồm: xoa bóp, nhào nặn, day ấn, vỗ rung, bấm chặt, đấm… Hiện nay, ở nhiều địa phương người ta còn sử dụng thảo dược hoặc thảo mộc kèm với quá trình massage.
Trong tiếng Anh có sự phân biệt giữa nhân viên massage nam và nhân viên massage nữ, tương tự như bồi bàn nam (waiter) và bồi bàn nữ (waitress). Nhân viên massage nam trong tiếng Anh được gọi là masseur, phiên âm là /mæˈsɜː(r)/. Trong khi đó, nhân viên massage nữ trong tiếng Anh gọi là masseuse, phiên âm là /mæˈsɜːz/.
Có tác dụng trong trẻ hóa làn da
Một trong những tác dụng tuyệt vời của phương pháp massage shiatsu Nhật Bản mà được nhiều người yêu thích chính là có tác dụng trong việc làm trẻ hóa làn da. Bằng việc tác động lên các mạch máu, huyệt đạo trên da, kích thích lưu thông máu, phương pháp massage này sẽ giúp làn da của bạn trở nên hồng hào và rạng rõ hơn.
Giải tỏa căng thẳng và thư giãn với phương pháp massage shiatsu Nhật Bản
Cùng với đó, phương pháp này còn giúp loại bỏ lớp da chết, tái tạo làn da và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn, láo hóa da. Nhờ vậy mà bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Sự khác nhau giữa massage Shiatsu và các liệu pháp khác là gì?
Bạn có thể thấy phương pháp massage Nhật Shiatsu được thực hiện với các động tác khá tương đồng với bấm huyệt. Mặc dù vậy, phương pháp này vẫn có rất nhiều ưu điểm nổi bật hơn. Ngoài ra, một điểm khác biệt của liệu pháp trị liệu Nhật Bản này là dùng ngón tay và lòng bàn tay để massage thay vì sử dụng cả bàn tay, cánh tay và cùi chỏ… như các liệu pháp khác.
Sự khác nhau giữa massage Shiatsu và các liệu pháp khác là gì?
Hạn chế đau mỏi cơ, viêm khớp
Phương pháp mát xa Nhật Shiatsu có khả năng giúp hạn chế cơn đau mỏi cơ, viêm khớp một cách đáng kể. Các động tác day ấn vào các khu vực đau nhức sẽ làm giảm các dịch khớp ngưng tụ tại các cơ, các khớp của cơ thể. Từ đó, xương khớp sẽ hoạt động khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Massage Shiatsu giảm đau xương khớp
Bằng cách tác động đến từng bộ phận trên cơ thể, liệu pháp massage Shiatsu sẽ giúp quá trình chuyển máu đến các tế bào diễn ra đều đặn hơn. Không những thế, liệu pháp còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hỗ trợ loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Để làm nhân viên massage cần những yêu cầu gì?
Như vậy, bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Nhân viên massage tiếng Anh là gì?”. Để làm một nhân viên massage không hề đơn giản, bạn cần đáp ứng được những yêu cầu về chuyên môn và nhiều yêu cầu khác nữa.
Yêu cầu đầu tiên của một nhân viên massage là phải có ngoại hình ưa nhìn hoặc tương đối ưa nhìn. Bên cạnh đó, nhân viên massage đa số là nữ bởi họ cần kỹ tính, nhẹ nhàng, ân cần và có khả năng chịu đựng khá tốt khi gặp phải những vị khách khó tính.
Để làm tốt công việc, nhân viên massage cũng phải là những người có thể linh hoạt về thời gian làm việc. Giờ đông khách thường là sau giờ làm, buổi tối hoặc cuối tuần. Vì vậy, nhân viên massage cần linh hoạt thời gian làm việc để có thể làm việc vào những khung giờ trên.
Mặt khác, kỹ năng chuyên môn là yêu cầu bắt buộc đối với một người nhân viên massage. Các cơ sở spa và chăm sóc sắc đẹp đều yêu cầu nhân viên có tay nghề cao, có kinh nghiệm thì càng tốt. Những kỹ năng massage, bấm huyệt trị liệu, kỹ năng sử dụng thảo dược… người nhân viên massage đều cần phải nắm rõ và thành thạo.
Massage có nhiều loại, bao gồm: Massage trị liệu, massage hương liệu, massage bằng đá nóng, massage mô sâu, massage bấm huyệt, massage Thái, massage cho bà bầu, massage thể thao, massage lưng, ấn huyệt đạo…
Bên cạnh đó, nếu làm việc trong các cơ sở chăm sóc sắc đẹp thì bạn cần có thêm kiến thức về chăm sóc da, làm đẹp… để tư vấn cho khách.
